おうちでできるストレッチと太極拳動画をアップしました！
新型コロナウイルスの影響で、外出自粛が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
なかなか皆さんと一緒に太極拳の練習もできない、運動不足になりかけている方も
いらっしゃると思います。
この度、おうちでできる簡単なストレッチや太極拳の基本動作を紹介した動画を作成しました。
ぜひやってみてください。
好評でしたら、第2弾、第3弾と続けていきたいと思っています。
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